5 Tips Untuk Mengatasi Kecanduan Judi Anda

Jika Anda cukup disayangkan menderita kecanduan judi, jangan putus asa. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah Anda dengan permainan.

1. Akui kecanduan Anda

Seperti halnya perilaku kompulsif, mengenali itu adalah langkah pertama untuk pemulihan. Jika Anda belum pada tahap ini, mungkin seseorang yang tahu dan suka Anda mengenalinya sebelum Anda memiliki kesempatan untuk mengakuinya. Jangan tembak – luangkan waktu untuk melihat apakah itu benar.

2. Terbuka dengan keuangan Anda.

Kebanyakan penjudi cenderung merayakan keberhasilan mereka – dan kadang-kadang bahkan “hampir menang,” mereka yang baru saja melarikan diri – tetapi mengabaikan momen ketika mereka kehilangan lebih banyak daripada menang. Simpan jurnal atau spreadsheet agar Anda dapat melihat kemajuan Anda (atau tidak) di tengah hari yang dingin http://jokerqq.xyz/.

3. Jauhkan dari godaan

Yang mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dengan kartu awal lotere di mana-mana Anda berpaling. Perjudian online bisa rumit, tergantung pada pandangan negara atau negara Anda, tetapi jangan menghabiskan berjam-jam mencari cara untuk menghindari pembatasan hanya untuk memenuhi kecanduan Anda.

4. Pasang filter internet

Seperti situs porno, ada filter di luar sana yang memblokir situs game terkenal dan membuat Anda tidak bisa menjangkau mereka. Berhati-hatilah terhadap program gratis – kecuali jika mereka direkomendasikan oleh penelitian terkemuka, mereka mungkin datang dengan fitur tambahan yang tidak Anda ketahui.

5. Bayar tagihan reguler Anda terlebih dahulu

Selalu ada godaan untuk bertaruh beberapa dolar ekstra pada gagasan menang dan dengan demikian mampu membayar kembali hutang reguler Anda. Menolak godaan ini juga tidak mudah. Karena itu, bayar faktur Anda pada tanda terima sehingga uang tidak lagi ada di akun Anda.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *